Каталог статей
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
статьи [38]ультрамарафон [15]
рогейн [2]тренировка [8]
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Приветствую Вас, Гость · RSS 15-Дек-2019, 21:33

    Главная » Статьи » ультрамарафон

    Янис Курос - лучший сверхмарафонец всех времён
    13 февраля свой день рождения отмечает величайшая личность мирового ультрабега, лучший сверхмарафонец всех времён и народов, легендарный австралийский спортсмен греческого происхождения - Янис Курос.

    Kouros Yiannis (13.02.1956). Tripoli, Greece.

    Чемпион Европы (1999) по 24-часовому бегу, в личном зачёте.
    • Четырёхкратный победитель известного греческого ультрамарафона на 245,3 км. «Spartathlon» (1983, 1984, 1986, 1990). Все четыре победных результата входят в 4-ку лучших за всю историю проведения данного пробега. Обладатель рекорда трассы - 20:25.00 (1984).
    • Многократный победитель и рекордсмен различных ультрамарафонских забегов по всему миру.

    ?? Личные рекорды:
    • 42,195 км - 2:25 (1982)
    • 100 км - 6:43.34 (1990)
    • 100 миль - 11:46.37 (1984)
    • 12 часов - 162,543 км (1984)
    • 24 часа - 303,506 км (1997) WR
    • 48 часов - 473,495 км (1996) WR
    • 6 суток - 1036,851 км (2005) WR

    Янис Курос является действующим обладателем мировых рекордов в трёх официальных дисциплинах ультрамарафона: 24 часа, 48 часов, 6 суток. А также держит высшие мировые достижения ещё на трёх дистанциях: 1000 km (5d, 16:17.00), 1500 km (9d, 14:30.44), 1000 mile (10d, 10:30.36). За свою грандиозную карьеру Курос установил более 50-ти высших мировых достижений в различных дисциплинах сверхмарафона. Сразу пять лучших результатов за всю историю суточного бега принадлежат Янису Куросу.

    ?39 раз пробегал за сутки более 240 километров:
    • 7 раз - от 240 до 249,9 км.
    • 6 раз - от 250 до 259,9 км.
    • 10 раз - от 260 до 269,9 км.
    • 4 раза - от 270 до 279,9 км.
    • 8 раз - от 280 до 289,9 км.
    • 3 раза - от 290 до 299,9 км.
    • 1 раз - более 300 км.

    Янис Курос вырос в бедной семье и в юности жил, в основном, на случайных заработках. Как говорит сам Янис, эти лишения и физические трудности были именно тем, что подготовило его к сверхмарафону. Его длительная беговая карьера началась в 1972 году. В 1977 году он пробежал свой первый марафон за 2 часа 43 минуты. В последующие годы улучшил результат до 2:25.

    «БЕГ ЭТО НЕ ПРОСТО СПОРТ, ЭТО БИОЛОГИЧЕСКАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ».
    Курос стремительно ворвался в мир ультрабега, выиграв Спартатлон в 1983 году с рекордом соревнований, опередив более чем на три часа занявшего второе место участника. После этого его уже было не остановить!

    Янис Курос наиболее ярко блистал на международной арене ультрабега на протяжении 20-ти лет, с середины 80-х по середину 00-х годов. Так как официальные чемпионаты мира IAU по 24-часовому бегу стали проводиться только с 2003 года, это не позволило ему завоевать титул чемпиона мира. Но и без того, карьера самого выносливого человека на земле считается наиболее выдающейся в истории сверхмарафона.

    Частично из-за жёсткого отношения управления спорта своей родной страны, отчасти из-за тёплого приема во время многочисленных визитов на австралийский континент, он переехал жить в Австралию в 1990 году, и в 1993 году получил австралийское гражданство. ????

    После своего феноменального результата в 24-часовом беге: 303,506 км, установленного 4-5 октября 1997 года, в австралийской Аделаиде, он сказал, что больше никогда не будет стартовать в суточном беге, потому что «ЭТОТ РЕКОРД НА ВЕКА!». Однако любовь к ультрабегу взяла своё и поклонники таланта Яниса Куроса ещё не единожды видели его в рядах участников суточных забегов. Тем не менее, этот рекорд стоит незыблемо на вершине сверхмарафонского Олимпа уже более 20-ти лет и никто не может даже близко подобраться к нему. Рекорд Куроса на сегодняшний день превышает лучший результат ближайшего преследователя более чем на 18 километров! Что составляет приблизительно 1,5 часа преимущества.

    График бега, во время установления мирового рекорда Яниса Куроса в 24-часовом беге поражает воображение:
    1 ч - 14,0 км / 14,0
    2 ч - 28,0 км / 14,0
    3 ч - 42,2 км / 14,2
    4 ч - 56,0 км / 13,8
    5 ч - 70,0 км / 14,0
    • 6 ч - 83,5 км / 13,5 / 83,5
    7 ч - 96,8 км / 13,3
    8 ч - 110,4 км / 13,6
    9 ч - 123,2 км / 12,8
    10 ч - 136,1 км / 12,9
    11 ч - 149,0 км / 12,9
    • 12 ч - 161,8 км / 12,8 / 78,3 / 161,8
    13 ч - 173,8 км / 12,0
    14 ч - 185,8 км / 12,0
    15 ч - 198,0 км / 12,2
    16 ч - 209,9 км / 11,9
    17 ч - 221,8 км / 11,9
    • 18 ч - 233,4 км / 11,6 / 71,6
    19 ч - 244,4 км / 11,0
    20 ч - 256,0 км / 11,6
    21 ч - 267,8 км / 11,8
    22 ч - 279,2 км / 11,4
    23 ч - 291,4 км / 12,2
    • 24 ч - 303,506 / 12,1 / 70,1 / 141,7
    42,2 км - 2:59.59
    100 км - 7:15.00
    150 км - 11:05.02
    200 км - 15:10.27
    250 км - 19:28.35
    300 км - 23:43.38
    100 миль - 11:57.59
    150 миль - 18:44.45
    • Средняя скорость - 12,646 км/час
    • Средний темп - 4.44,7/км
    Что составляет более семи марафонов подряд в среднем примерно за 3 часа 20 минут каждый, три 100-километровых дистанции быстрее 8-ми часов. И всё это в течении суток!

    «Тело человека является рабом разума, готовым исполнять любое приказание, если с самого начала внушить ему своё превосходство. Когда другие люди устают, они останавливаются. Я НЕТ. Я одолеваю тело духом. Я говорю ему, что не устал, и оно слушается меня».

    На главный вопрос любителей сверхмарафонского бега, кого можно считать полноценным ультрамарафонцем, Янис Курос отвечает так: «Тот кто пробегает 45, 50 или даже 100 километров, для меня это не ультрабегун. Настоящий сверхмарафонец должен пройти испытания отсутствием сна и полным физическим истощением».

    Одно из увлечений Куроса связано с поэзией и авторством песен. Он написал более 1000 стихотворений, а также является автором книг: «Symblegmata» и «Шестидневный бег века».
    Категория: ультрамарафон | Добавил: serg2401 (15-Фев-2018) | Автор: хтось
    Просмотров: 127 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2019