| Меню сайта |
|
 |
| Форма входа |
|
|
| Поиск |
|
|
| Календарь |
| « Апрель 2016 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
| Архив записей |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
 |
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
08-Ноя-2025, 17:07 |
|
Главная » 2016 » Апрель » 06 » 3-х часовой чемпионат украины по рогейну 2016
23:41 3-х часовой чемпионат украины по рогейну 2016 |
27 февраля 2016года в херсонской области состоялся 3-х часовой чемпионат украины по рогейну(карабай)
 Немного рассуждений: 3-х часовой формат это не совсем рогейн по времени это марафонское ориентирование , к рогейну ближе подойдет 4-х часовой формат. Поэтому для меня тяжело тягаться с молодыми ориентировщиками. заявился по ветеранам тем более отдельный чемпионат. По прошлому опыту догодался что реально(лидеры) взять все кп. в очередной раз планировщики ошиблись с количеством кп и районом рогейна, считаю необходимо было добавить еще квадрат местности может и было повеселее рассеивание. Даже по сплитам видно почти у всех одинаковый порядок прохождение единственное необходимо было подумать как распутать клубок кп на болотах. Впереди нас ждет 12 часовой рогейн поэтому выкладываться не видел смысла . Сейчас нахожусь в хорошей форме(для себя) и самое главное отсутствие травм . Рогейн пробежал как тренировку, заодно и проверил напарника. Всегда есть проблема найти хорошего напарника , сейчас это Алексей Коверник он легкоатлет бегает длинные кроссы в ориентирование полный ноль. Для меня главное, чтобы смог поддержать темп длительного бега и раньше времени чтобы не упал в "осадок" , проверку боем прошел на хорошо . Хотя изрядно заставил меня поволноваться, когда решил меня бросить и увязался за кем-то. Хотя клятвенно обещал бежать рядом и не терять меня из вида , оставшись в лесу один без карты, компаса и на незнакомой местности: используя нюх и обояние - сумел через пару километров догнать меня!!!! Далее подобных экспрементов не совершал. Я был уверен в своей победе по ветеранской групп Ч-40. главное уложиться во время и взять все кп. Над выбором особо не задумывался - соединив все кп. Для задуманно не хватило десяти минут, по ходу гонки особых потерь времени не было. Потери: на болотах искал как можно без намокание пересечь болото и на последних 30 минутах пожалел себя (на последнем часе видел Молодого Виталия(николаев) он уложился в 3часа). Хотя и был вариант взятия последнее кп. Убегая на финиш ошибся, вышел в район не взятого кп, по времени 1-2 минуты. Как-то не сообразил -спешил на финиш. Главная задача выполнина по взятию кп и пробежался хороший тренировочный рогейн.
из питания шоколадный батончик(перед стартом только надкусил), 0,5 кока-колы , литр сока
итог 146 балов в общем зачете 12 результат время 3:03.21
сводный протокол |
|
Просмотров: 523 |
Добавил: serg2401
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
