Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Приветствую Вас, Гость · RSS 19-Апр-2024, 10:07

    Главная » 2012 » Январь » 22 »
    14:08
    15.01   Зимний Киевский рогейн.       Пуща-Водица.
     
          Год выдался безснежным по всей Украине, и организаторы решают  лыжный и беговой форматом объединить, с переносом старта бегового формата  на 10:00.Мой город проводил меня обильным снегопадом, снег идет по всей Украине и организаторы не успевают для лыжников подготовить трассу.  На соревнования еду 
    через Николаев, так как николаевский поезд прибывает в 5:27 ,что дает возможность  без спешки добраться к месту старта. На метро доезжаю до ст.м. "Академгородок",далее автобусом №30 (сделав кружок через конечную) и одним из
    первых прибываю на место сбора участников. Раньше  меня только двое россиян и организаторы.
    Регистрируюсь: выдается номер,информация и станция, которые участники самостоятельно закрепляют. 
    Располагаюсь в зале. На соревнование съехались 230 участников из Украины и России. В 9:00 проводится разъяснения по формату соревнований:
    Рогейн состоит из двух петель со сменой карт. 
    Первая карта выдается за 30 минут до старта.
    Вторая через 1:30 после старта по ходу рогейна в зоне старта-финиша. 
    Там же расположен пункт питания, где участники могут передохнуть после первой петли, попить чайку с печеньем (от организаторов) и заодно спланировать вторую часть пути. В случае опоздания, за каждую просроченную минуту сверх КВ (4 часа) снимается 2 балла.
       Старт проводится раздельно с интервалом в 10минут, сначала элита,  далее ветераны и после юниоры.
    Выпавший накануне снег вносит коррективы в планировку дистанции: скорость движения на местности падает, а вот взятие КП облегчается (свеженатоптанные тропы). Со стартом вышла задержка и гонка началась на десять минут позже запланированных 10:00.
     После сентябрьского суточного бега меня преследует череда травм. Сейчас надрыв связки в бедре, когда от каждого спотыкания и резкого движения отдается в месте травмы. Поэтому приехал провести длительную тренировку без напряжений - как следствие попытался спланировать дистанцию, чтоб по возможности двигаться самостоятельно: С-31-40-51-60-70-41-50-61-32-80-71-33-42-91-62-52-90-72-34-81-С-37-82-55-83-84-65-44-54-Ф. На первой петле - взятие всех КП, а на второй от физического состояния и оставшегося времени.
      Карты: коло А   коло В
     Система отметки iButtonSport иногда давала сбой: ключ не всегда реагирует на касание, возможно на морозе батарейка замерзала. На одном из КП после "горячего" дыхания - произошла отметка. В целом для себя выполнил свой план.
     Вот и прошел первый рогейн 2012 года, где призеры по группам получили подарки от спонсора соревнований SALOMON, а победители сертификат на приобретения беговой обуви.
     Участники соревнований остались очень довольны проведением соревнований и надеются, что в дальнейшем они станут традиционными. Огромное спасибо организаторам!!!


    Просмотров: 629 | Добавил: лесник | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 2
    1 PLBC  
    0
    а можно более подробнее о сентябрьском суточном беге ???

    2 лесник  
    0
    http://www.rogaining.kiev.ua/node/5 статья о соревнованиях от организаторов

    Имя *:
    Email:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2024