Каталог статей
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
статьи [38] ультрамарафон [15]
рогейн [2] тренировка [8]
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Приветствую Вас, Гость · RSS 28-Мар-2024, 22:00

    Главная » Статьи

    Всего материалов в каталоге: 63
    Показано материалов: 21-30
    Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 »

      Сергей Железняков о использовании фармакологических средств и биологически активных добавок в тренировочно-соревновательном процессе.
    тренировка | Просмотров: 2784 | Author: Сергей Железняков | Добавил: лесник | Дата: 11-Мар-2013

      При подготовке бегуна на длинные дистанции желательно, чтобы каждый недельный цикл включал в себя четыре вида беговой тренировки: тренировку дистанционную, тренировку на уровне порога, тренировку интервальную и тренировку скоростную. Каждая из этих разновидностей тренировок сопровождается соответствующим, только ей присущим эффектом на организм бегуна. 
    тренировка | Просмотров: 1726 | Author: http://www.runners.ru/ | Добавил: лесник | Дата: 08-Мар-2013

      Оказывается, мыши, которым приходится бегать на протяжении многих поколений, имеют не только иное строение скелета и иной обмен веществ, но и отличный от более ленивых представителей вида головной мозг.
    статьи | Просмотров: 597 | Author: ubr.ua | Добавил: лесник | Дата: 27-Янв-2013


     Специальные тканые тейпы, не содержащие латекс, аналогичны по эластичности коже. Наложенные по методу Kinesio Taping с помощью специального клеящего слоя, они обеспечивают поддержку мышц, сохраняя полную подвижность, улучшают кровообращение и лимфоток. При этом тейпы обладают гипоаллергеными свойствами и обеспечивают свободное "дыхание" коже, что позволяет использовать их 24 часа на протяжении пяти дней. Метод кинезио-тейпинга используется во многих видах спорта, включая плавание.
    статьи | Просмотров: 1433 | Author: Доктор Кензо Касе | Добавил: лесник | Дата: 02-Янв-2013

    Взято с http://www.sport-express.ru/                                                                       
     материал с прошлого столетия )))
     Санталов, ставший 3-кратным чемпионом мира в личном зачете, неоднократным чемпионом Европы, 4-кратным чемпионом России, побывавший также рекордсменом мира, является одним из сильнейших супермарафонцев: достаточно сказать, что им показано 13 из 50 лучших результатов на дистанции 100 км.
    ультрамарафон | Просмотров: 2139 | Author: Лина ХОЛИНА | Добавил: лесник | Дата: 23-Дек-2012

    Правильный выбор беговой обуви определяет успех Ваших дальнейших занятий спортом.  Как подобрать кроссовки среди огромного ассортимента, представленного в магазине? Вот первое, что нужно понять  – кроссовки для бега не простая обувь - это сложный спортивный снаряд, элемент экипировки, от которого зависит результат бегуна и его самочувствие во время тренировок. Кроме эстетических качеств, на которые обычно в первую очередь обращают внимание неопытные начинающие, они обладают огромным количеством характеристик и свойств.

     

    статьи | Просмотров: 2406 | Author: http://www.runlab.ru/ | Добавил: лесник | Дата: 28-Ноя-2012 | Комментарии (1)

    интервью с победителем Михаилом Украинским  в 2011году на самом протяженном в мире ультрамарафона - 5 тысяч километров. 

    Игорь ОСИПЧУК,«ФАКТЫ»  19.08.2011
    ультрамарафон | Просмотров: 693 | Author: Игорь ОСИПЧУК | Добавил: лесник | Дата: 20-Ноя-2012 | Комментарии (0)

       Слово «микротравма» очень хорошо знакомо профессиональному спортсмену. Но не все осознают, к каким серьезным последствиям может привести любое «незначительное» повреждение!

    статьи | Просмотров: 1262 | Author: Вадим Янгиров | Добавил: лесник | Дата: 05-Апр-2012

    Андрей Дерксен трехкратный победитель "Песчанного марафона" в Марокко (один из самых сложных если не самый сложный сверхмарафон в мире), второй призер многодневки Мадрид - Барселона 1992 год, многократный призер многодневок Вена - Будапешт, второй призер пробега через Австралию, победитель международной многодневки по Сахалину в 1992 году. К слову в последней бежали сильнейшие на тот момент сверхмарафонцы страны; Громов, Кононов, Сафин, Губарь, и т.д. Андрей выиграл в 1991 году многодневку по Горному Алтаю (450 км за 9 дней), где бежал в частности Леонид Крупский (рекордсмен мира в беге 12 часов в манеже), Валерий Христенок (чемпион кубка Европы в суточном беге) и другие достойные сверхмарафонцы.

    ультрамарафон | Просмотров: 2561 | Author: Алексей ГЕРАСИМОВ | Добавил: лесник | Дата: 04-Мар-2012

     Рекомендации и причины от  Алексея Кононова.
     информация взята с форума сайта
    тренировка | Просмотров: 711 | Author: Алексей Кононов | Добавил: лесник | Дата: 11-Янв-2012 | Комментарии (0)

    Copyright MyCorp © 2024