Блог
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Апрель 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Приветствую Вас, Гость · RSS 19-Янв-2019, 16:36

    Главная » 2016 » Апрель » 6 » 3-х часовой чемпионат украины по рогейну 2016
    23:41
    3-х часовой чемпионат украины по рогейну 2016
    27 февраля 2016года в херсонской области состоялся 3-х часовой чемпионат украины по рогейну(карабай)
    Немного рассуждений: 3-х часовой формат это не совсем рогейн по времени это марафонское ориентирование , к рогейну ближе подойдет 4-х часовой формат. Поэтому для меня тяжело тягаться с молодыми ориентировщиками. заявился по ветеранам тем более отдельный чемпионат. По прошлому опыту догодался что реально(лидеры) взять все кп. в очередной раз планировщики ошиблись с количеством кп и районом рогейна, считаю необходимо было добавить еще квадрат местности может и было повеселее рассеивание. Даже по сплитам видно почти у всех одинаковый порядок прохождение единственное необходимо было подумать как распутать клубок кп на болотах. Впереди нас ждет 12 часовой рогейн поэтому выкладываться не видел смысла . Сейчас нахожусь в хорошей форме(для себя) и самое главное отсутствие травм . Рогейн пробежал как тренировку, заодно и проверил напарника. Всегда есть проблема найти хорошего напарника , сейчас это Алексей Коверник он легкоатлет бегает длинные кроссы в ориентирование полный ноль. Для меня главное, чтобы смог поддержать темп длительного бега и раньше времени чтобы не упал в "осадок" , проверку боем прошел на хорошо . Хотя изрядно заставил меня поволноваться, когда решил меня бросить и увязался за кем-то. Хотя клятвенно обещал бежать рядом и не терять меня из вида , оставшись в лесу один без карты, компаса и на незнакомой местности: используя нюх и обояние - сумел через пару километров догнать меня!!!! Далее подобных экспрементов не совершал. Я был уверен в своей победе по ветеранской групп Ч-40. главное уложиться во время и взять все кп. Над выбором особо не задумывался - соединив все кп. Для задуманно не хватило десяти минут, по ходу гонки особых потерь времени не было. Потери: на болотах искал как можно без намокание пересечь болото и на последних 30 минутах пожалел себя (на последнем часе видел Молодого Виталия(николаев) он уложился в 3часа). Хотя и был вариант взятия последнее кп. Убегая на финиш ошибся, вышел в район не взятого кп, по времени 1-2 минуты. Как-то не сообразил -спешил на финиш. Главная задача выполнина по взятию кп и пробежался хороший тренировочный рогейн.
    из питания шоколадный батончик(перед стартом только надкусил), 0,5 кока-колы , литр сока
    итог 146 балов в общем зачете 12 результат время 3:03.21

    сводный протокол
    Просмотров: 106 | Добавил: serg2401 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2019